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E chi si ricordava della salita...

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Ultima domenica di Giugno con gita a Voghera per l'ottima manifestazione "Vughera e dinturan a pè" organizzata da U.S. Scalo.

La manifestazione, inserita nel circuito FIASP e parte delle manifestazioni del concorso "Sempre in Marcia" della nostra provincia, prevedeva 3 differenti percorsi di 7, 13 ed il più duro da 25 chilometri.
 
I primi due percorsi, basati su un percorso prevalentemente pianeggiante ma soleggiato, hanno visto anche lo svolgersi della gara del campionato provinciale enti di promozione sportiva.
 
Ma soffermiamoci a parlare del terzo percorso, il più impegnativo, caratterizzato da un inizio pianeggiante, condiviso con i percorsi minori per presto scontrarsi, a Retorbido, con le difficoltà delle colline dell'Oltrepo'.

 
Una salita di circa 7-8 chilometri, dapprima affrontabile ma ben presto divenuta spezzagambe, ha portato gli atleti a raggiungere la frazione di Murisasco di Retorbido dove si è scollinato (dopo 1500-2000 metri di inferno) per scendere (non troppo gradualmente per essere sinceri) verso Codevilla dove abbiamo riconquistato la pianura e con essa il percorso soleggiato e non più protetto dalle leggere nuvole che avevano accompagnato l'inizio di corsa.

Provvidenziali le numerose "OASI" (riserve d'acqua lasciate qui e là per permettere ai podisti di rinfrescarsi bagnandosi capelli e dorso e così riducento la perdita di acqua per la forte traspirazione).
 
Anche i numerosi ristori (ne ho contati 6) hanno aiutato a superare la lunga distanza.
 
Il percorso, sia nella parte pianeggiante sia in quella collinare, ha offerto panorami stupendi, dominati da una natura rigogliosa e non ancora oppressa dalla torrida estate che si avvicina.
 
I più attenti alla geografia, avranno notato che si trovavano a pochissima distanza da Nazzano e dalle zone recentemente visitate con la Cronoscalata del Castella di 2 settimane or sono (al di la della colline che si presentava alla destra dei podisti appena prima di lasciare la strada maestra, verso Murisasco).
 
Insomma, una esperienza non facile questa 25 chilometri (l'autore si e' scontrato con il suo "muro" al 21 chilometro) ma senza dubbio da fare e gustare almeno una volta nella propria carriera podistica.
Ultimo aggiornamento Lunedì 29 Giugno 2009 21:34
 

7 cortili sono sufficienti?

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Il primo Venerdi' estivo ha visto la squadra impegnata con la 7 cortili di Gambolò.

Nuovo ritorno in questa cittadina della lomellina, in festa anche per la gara.

La Chiesa di San PaoloCi presentiamo di buon ora (alle 1900, due ore prima della partenza, eravamo già numerosi al ritrovo) a Gambolò, trovando un paese schierato ad accogliere gli oltre 400 concorrenti della gara competitiva.

La gara è speciale e per questo ricompensata da una partecipazione massiccia anche di non competitivi (più di 1300 persone hanno corso questo evento).
L'organizzazione e' stata eccellente: tanto personale schierato sul percorso, chip, pettorale, spugnaggi ed un rinfresco finale ottimo (ma ovviamente affollato).
Il percorso di circa 6400 metri, tortuoso a nervoso attraverso le strade del paese con cambi violenti di fondo, asfalto pavè e sterrato, non ha impaurito nessun corridore sempre incitato da qualche spettatore sul percorso.
Qualcuno ha anche organizzato dei ristori improvvisati, con catini d'acqua per rinfrescarsi e bicchieri allungati ai podisti fuori dalle case, da spettatori parte ormai dell'evento.

L'AVIS Pavia ha partecipato alla gara competitiva con 25 atleti più un piccolo gruppo di non competitivi.

Di seguito un estratto dalla classifica che vede alcuni nostri atleti ai veritici delle rispettive categoria (la classifica completa è disponibile a questo indirizzo).

Pos.   Cognome / Nome          Tempo   min/km  KM/Ora  
 15    Papetti Manuel          22:22   3' 26"  17.418          
 29    Macis Basilio           23:23   3' 36"  16.661          
 84    Busi Enzo               25:21   3' 54"  15.368          
114    Pionni Andrea           26:04   4' 0"   14.946          
130    Russo Severino          26:24   4' 3"   14.757          
131    Guaitamacchi Luca       26:25   4' 4"   14.748          
132    Braga Angelo            26:28   4' 4"   14.720          
137    Pagani Ambrogio         26:36   4' 5"   14.646          
140    Busi Carlo              26:38   4' 6"   14.628          
146    Mazzoni Donatella       26:48   4' 7"   14.537          
191    Frendina Michele        27:49   4' 17"  14.005          
206    Camporiondo Bruno       28:06   4' 19"  13.864          
223    Medagliani Angelo       28:33   4' 23"  13.646          
228    Ferrari Flavio          28:45   4' 25"  13.551          
237    Mazzucco Devis          28:58   4' 27"  13.449          
245    Scorbatti Samantha      29:08   4' 29"  13.372          
286    Torti Roberto           30:19   4' 40"  12.850          
292    Crivellaro Ivano        30:27   4' 41"  12.794          
295    Rossi Daniela           30:37   4' 42"  12.724          
318    Coldesina Cinzia        31:36   4' 52"  12.328          
356    Pirastu Maria           33:30   5' 9"   11.629          
357    Macis Paolo             33:32   5' 9"   11.618          
363    Nadalini Ottorino       33:56   5' 13"  11.481          
380    Crescimanno Federica    35:42   5' 29"  10.913          
383    Beccaris Alberto        36:08   5' 33"  10.782  
 

A corollario della manifestazione (ma per questo non meno importante) la MINI NOTTURNA e la GARA JUNIOR dove vediamo in anteprima alcuni nostri atleti futuri. Facciamo Scouting?

 

I futuri Atleti AVIS Pavia

 

Ricordo della partecipazione per gli atleti competitivi: una maglietta dello sponsor.
Un grazie quindi agli organizzatori ed un arrivederci al prossimo anno per la prossima edizione di questa
bella gara.
 

Il percorso

 

Ultimo aggiornamento Lunedì 29 Giugno 2009 11:03
 

Pioggia, vento e grandine a Biella

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Pioggia,vento, grandine sono stati i grandi protagonisti della 2^Maratonina "Lions Bugella Civitas" corsasi sabato sera 20 Giugno 2009 con partenza ed arrivo a Biella.
 
Le previsioni non hanno comunque scoraggiato gli oltre 300 iscritti (per Avis Pavia correva Andrea Meazza unico pavese anche se la provincia era anche rappresentata da Pellati di AVIS Gambolò), che partiti dalla piazza principale di Biella vi hanno fatto ritorno dopo 21097 metri sempre nella stessa piazza dopo un percorso che si è snodato nella campagna biellese, dal panorama ovviamente montano.
 
Dal punto di vista tecnico il percorso è molto veloce nei primi 13-14 km con lunghi falsi piani in discesa; ovviamente il rovescio della medaglia è rappresentato dagli ultimi 5-6 con falsi piani e salite proprio nel momento più difficile.
 
Il percorso è comunque molto bello e spettacolare ed il calendario un pò deficitario di mezze interessanti in questo periodo dell'anno (se non ad altre latitudini) rende questa di Biella un buon test da tenere in considerazione per l'anno prossimo (ci vuole circa un'ora e mezza per raggiungere la cittadina da Pavia).
 
Il vero protagonista è stato però il maltempo che ha caratterizzato la corsa fin dalla partenza, con una leggera grandine nei primi 900 metri ed un momento verso il 10 km con pioggia talmente intensa da rendere difficile la visibilità.
 
L'organizzazione è stata ottima, così come la "borsa" veramente ricca : integratori, shampoo e bagnoschiuma ed una maglia tecnica a manica lunga veramente bella.
 
La prestazione di Andrea seppur non eccezionale (1.48.00) sconta il tempo proibitivo con cui i podisti hanno affrontato l'evento.
Ultimo aggiornamento Lunedì 29 Giugno 2009 21:32
 

Le gare della settimana

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Mercoledì 1 luglio
Notturna Volparese - km: 6 - 20:00-20:30 (20:30)
Volpara P.za Comunale - non competitiva + libera Enti
Resp. Atleti Avis: Giorgio Meneghetti - 0382-960814 - € 1,50 o 3,50 con bottiglia di vino
Clicka qui per il volantino.

Venerdì 3 luglio due corse:
Staffetta Banina - km: 3x3,2 - (20:45)
S.Colombano al Lambro - staffetta competitiva
Resp. Atleti Avis: Carlo Busi - 339-5612336

Trofeo Amici dello Sport - km: 7 - (20:30)
Stradella via Bovio 9 - non competitiva + campionato provinciale Enti
Resp. Atleti Avis: Achille Maganza - 0382-467288 - € 1,50 o 3,50 con bottiglia di vino
Clicka qui per il volantino.

Domenica 5 luglio tre corse:
Marcia Città del Vino - km: 7-13-20 - (9:00)
Torrazza Coste p.za V. Emanuele II - non competitiva + libera Enti
€ 1,50 o 3,50 con bottiglia di vino
Clicka qui per il volantino.

Marudo - km: 6-12-18 - 7.45-8.45
Marudo - non competitiva
Resp. Atleti Avis: Giorgio Meneghetti - 0382-960814  
Clicka qui per il volantino.

Memorial Pelagalli - km: 8 - (9:30)
Pian del Poggio - non competitiva + campionato provinciale Uisp
Resp. Atleti Avis: Enzo Busi - 0382-570663 - € 1,50 o 3,50 con bottiglia di vino

Tutte le gare del mese sono pubblicate nel programma mensile di Luglio.

Ultimo aggiornamento Venerdì 26 Giugno 2009 20:26
 

Venerdì senza gare, ma l'AVIS non si ferma

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Fuori programma di Samantha Scorbatti che colta a sorpresa dalla mancanza di gare in questo venerdì di fine pimavera, ha tenuto alta la bandiera del gruppo con una egregia partecipazione al 2ndo Gran Premio del Gemellaggio, tenutosi a Bobbio nella serata di Venerdi' 19 Giugno.

La manifestazione, organizzata da ASDA Piacenza in collaborazione con il Comune di Bobbio e valida quale 6^ prova del campionato provinciale Fidal Piacenza, ha schierato alla partenza quasi 60 corridori nelle varie categorie FIDAL.

Il percorso di km. 2 da ripetere tre volte per un totale di km. 6 (per tutte le categorie), ha visto la nostra atleta classificarsi al 3° posto assoluto tra tutte le categorie femminili ed al 2ndo posto della categoria Femminile A con il tempo di 26:14 dietro l'atleta locale Locardi Gisella della Atletica Piacenza.

Dettagli della gara e classifica completa disponibile sul sito di Fidal Piacenza

 

Ultimo aggiornamento Martedì 23 Giugno 2009 11:12
 
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Notizie Flash

Si segnala che le gara UISP del 14 (SALOGNI) e del 19 Giugno (CASTELLAR GUIDOBONO) sono state ANNULLATE.

Le stesse verranno sostituite da un'unica altra gara i cui dettagli saranno noti a breve.